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おはようございます





昨日一昨日と暖かいですね～。


今日は曇りのち雨らしいですけど。





エアロビクスとか柔軟運動とか


まーったく興味のないわたしは、


ダイエットに向いてないですね～。





さて、昨日の晩ご飯ですが、


友人がダイエットを意識し始めたので


急遽、牛丼(大盛り)になりました。





ってか、ダイエットになってないっていう


話も・・・ｗ





友人がダイエットを意識したのは、


ここ数日、ベルトがキツイ気がすると


言っていたからなんですが。





ただ、油モノは控える、好きなものは食べるが、


量控えめみたいな。





本人いわく、これがストレスためずに、


確実に痩せる方法なんだそうな。





年齢が結構いってるので、あまり痩せると


余計に歳とって見えるのが痛いんですけどね。





なかなか難しいものです。





私は、牛丼(大盛り)食べたなかったのに。


おはようございます





今日は、曇りのち雨


なので、


午前中は、おとなしく過ごそう





今日のお昼ご飯はなににしようかな～


牛丼(大盛り)が濃厚だな








読者様は、いつもなに食べてますか？





さて、仕事をかねて


ショッピングにでも行ってきます～～








・・・と、こんな事書いてみる








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